• O2outdoor_pic_001.jpg
  • O2outdoor_pic_002.jpg
  • O2outdoor_pic_003.jpg
  • O2outdoor_pic_01.jpg
  • O2outdoor_pic_0111.jpg
  • O2outdoor_pic_02.jpg
  • O2outdoor_pic_03.jpg
  • o2outdoor_pic_031.jpg
  • O2outdoor_pic_033.jpg
  • O2outdoor_pic_034.jpg
  • O2outdoor_pic_035.jpg
  • O2outdoor_pic_036.jpg
  • O2outdoor_pic_037.jpg
  • O2outdoor_pic_04.jpg
  • O2outdoor_pic_041.jpg
  • O2outdoor_pic_042.jpg
  • O2outdoor_pic_043.jpg
  • O2outdoor_pic_044.jpg
  • O2outdoor_pic_045.jpg
  • O2outdoor_pic_046.jpg

Find more about Weather in Veszprém, HU

  • Kiemelt programjaink

     

    Nordic walking szeminárium

    2018. július 21.,
    14–17 óráig


Hozd ki a bajod egy edzésre… és ne vidd haza!

A stressz életünk része, nem célunk megszüntetni, mert egészséges szintje segít a ránk váró feladatok, problémák leküzdésében. Ahogy másban is, itt is az egyensúly a kulcskérdés. A ciklikus mozgásoknak – a nordic walking, a túrázás stb. –, a maguk „monontóniájával” erős stresszcsökkentő hatásúak. Számolja csak ki mindenki a mozgás ismétlésszámát pl. 10 km alatt!

Másik tényező a szabadban, esetünkben erdőben-mezőn végzett mozgás. A formák, színek, fény, levegő, hangok, csend antidepresszáns hatásáról ma már talán nem kell senkit meggyőzni.

Hírlevél

Copyright © Mozdulat és képzelet Kft. 2014. All Rights Reserved.