• O2outdoor_pic_001.jpg
  • O2outdoor_pic_002.jpg
  • O2outdoor_pic_003.jpg
  • O2outdoor_pic_01.jpg
  • O2outdoor_pic_0111.jpg
  • O2outdoor_pic_02.jpg
  • O2outdoor_pic_03.jpg
  • o2outdoor_pic_031.jpg
  • O2outdoor_pic_033.jpg
  • O2outdoor_pic_034.jpg
  • O2outdoor_pic_035.jpg
  • O2outdoor_pic_036.jpg
  • O2outdoor_pic_037.jpg
  • O2outdoor_pic_04.jpg
  • O2outdoor_pic_041.jpg
  • O2outdoor_pic_042.jpg
  • O2outdoor_pic_043.jpg
  • O2outdoor_pic_044.jpg
  • O2outdoor_pic_045.jpg
  • O2outdoor_pic_046.jpg

Find more about Weather in Veszprém, HU

  • Kiemelt programjaink

     

    Nordic walking szeminárium

    2018. július 21.,
    14–17 óráig


Kérsz egy endorfinfröccsöt?

Tudjuk, a mozgás endorfint (is) termel, vidámak, boldogok leszünk tőle. Az endorfin olyan agyban termelődő neurotranszmitter, ami csökkenti a fájdalomérzetet a testben és akár euforikus élményt is képes kiváltani („egy testből származó morfin-szerű anyag”).

Az aerob sportok (nordic walking, túra, futás, úszás stb.) fokozzák az endorfintermelést. A holtpontot elérve, a huszadik km táján, a termelődő endorfin elmossa a fáradtságot és a fájdalmat, és tovább tudsz menni. A teljesítményed újra fokozódik, és az agyban is érezhető a változás. A hatás a sportolás után órákkal később is érezhető!

Hírlevél

Copyright © Mozdulat és képzelet Kft. 2014. All Rights Reserved.