…hanem az 50 felettieké is! Minden hangzatosság nélkül, NW nekik is, mert:
- nagyon minimális terheléssel is elkezdhető és folyamatosan emelhető az intenzitás a kondíciónak megfelelően;
- a botok használata biztonságot nyújt a bizonytalanabb mozgásúaknak is (vérnyomásproblémák, szédülés);
- a társaság rendszerességre ösztönző;
- a koordináció folyamatos gyakorlása nagyon jó hatással van az agyra;
- a botok használatával a test izmainak 90%-a mozog, ezzel komoly eredményt lehet elérni a vérnyomásproblémák, cukorbetegség terén is (akár csökkenthető a szedett gyógyszerek mennyisége is…);
- a botok használata nagyban tehermentesíti a térd és csípőizület;
- a diagonálmozgás alkalmas akár csípőprotézissel rendelkezők számára is;
- a NW segíti a beszűkült izületek újraaktiválását, erősítését;
- fontos a folyamatos orvosi felügyelet komolyabb gyógyszeres kezelés, illetve mozgásszervi problémák esetében, ezeket a szakképzett edző megfelelően tudja kezelni és az igényeknek megfelelően alakítja az edzéseket az orvosi utasításoknak megfelelően!